剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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