剧情简介
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在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。
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